Invitasjon til utøvere på troppsgymnastikk, konkurransepartier
I samarbeid med Nordland Gymnastikk- og Turnkrets arrangerer vi treningssamling i tumbling og trampett.
Dato: 21-22 oktober 2017
Sted: Ranahallen
Treningstider: Lørdag 9-17, søndag 9-13.
Instruktører: Bjørnar Skogheim og Stein Olaf Olsen
I tillegg stiller vi med egne trenere. Minimum 1 trener pr 6 gymnaster.
Program:
Lørdag 21. okt.
Kl. 09.00 – 09.30 Velkommen, presentasjon og informasjon om gjennomføringen av samlingen
Kl. 09.30 – 12.00 Tumbling – teori og praksis flettes inn i hverandre
Kl. 12.00 -.12.45 Lunsj
Kl. 12.45 – 14.00 Tumbling – praksis
Kl. 14.00 – 14.15 Pause
Kl. 14.15 – 15.30 Tumbling – sette sammen serier
Kl. 15.30 – 15.45 Pause
Kl. 15.45 – 17.00 Trampett – teori og praksis flettes inn i hverandre
Søndag 22. okt.
Kl. 09.00 – 11.00 Trampett – praksis
Kl. 11.00 – 11.30 Lunsj
Kl. 11.30 – 12.30 Fortsettelse trampett – sette sammen serier
Kl. 12.30 – 13.00 Avslutning og uttøyning
Deltakeravgift kr 300 pr utøver. Dekker treningssamling, lunch m/drikke og frukt begge dager.
Påmelding gjennom Mysoft: https://www.gymogturn.no/medlemmer/trenerklubbleder/mysoft/
På Min side finner du i gammel portal en lenke til Webshop nederst i høyre hjørne. i ny portal ligger lenke i øvre meny. Velg varegruppe konkurranse/trening og legg samlingen i handlekurven. Faktura kommer pr e-post. Frist 15. oktober.
Gi oss beskjed dersom det er noen allergier eller andre forhold vi bør vite om.
Frivillige
Vi venter tilreisende som skal delta på treningssamlingen og overnatte på Lyngheim Skole. Vi trenger frivillige til å bistå med frokost, lunch og middag. Har du deltaker med, må du regne med å bli satt opp på vakt.
Basistrening for konkurransepartier
Nytt av året er at vi i samarbeid med andre idrettslag i Rana tilbyr Basistrening i Ranahallen mandager 17.30 – 19.00. Dersom ditt barn ønsker å delta, send en epost til: ranaturnforening@gmail.com. Det koster ikke noe ekstra å delta.
Velkommen med!
Med vennlig hilsen
Kristin Ludvigsen, leder Rana Turnforening
tel: 911 48 455
epost: ranaturnforening@gmail.com
